DIARIO di un overthinker

DIARIO di un overthinker

Non so se è sbagliato dare per scontato di cosa si tratta, ma in ogni caso ci tengo ad esprimere la mia interpretazione a questo tipo di “disturbo”(?), anche se non credo sia la terminologia corretta da utilizzare.

In ogni caso, da overghinker, penso che il “pensare troppo” sia un meccanismo di difesa adottato dalle nostre menti per simulare una sorta di controllo su varie situazioni.

Mi spiego meglio.

Ragioniamo per assurdo che Andrea si fidanza, Andrea da overthinker inizia a creare nella sua mente due situazioni:

Andrea pensa a cose felici, alla relazione che va bene ecc..Andrea pensa a cose tristi, la relazione non va bene.

Prendiamo in analisi questo ultimo punto, andrea nella sua testa inizia a pensare ad un possibile tradimento da parte della sua ragazza, la sua mente inizia ad elaborare un modo per superare questa situazione. Andrea sta applicando un meccanismo di difesa.

Andrea si sta rovinando. Non si sta godendo il presente, è così stressato da questa idea che non si accorge nemmeno che la sua ragazza sta lì, di fronte a lui, che aspetta solo un bacio.

Andrea dovrebbe smetterla di creare problemi che non esistono, solo perché vuole autoconvicersi di avere SEMPRE e FOTTUTAMENTE SEMPRE la situazione sotto controllo.

Non credo di essere molto brava nei discorsi, e non pretendo neanche che qualcuno si sforzi a capirli, voglio solo conservare tutti questi pensieri che vagano nella mia testa. Magari questo potrebbe aiutarmi a capirmi.

Delle volte mi sento come Andrea, forse perché sono come l*i?

Però nella mia testa Andrea è uscito da questo circolo, Andrea ce l’ha fatta.. ora devo solo capire come.

Se qualcuno mai dovesse leggere queste scritte, beh probabilmente penserai che sono una persona problematica (Ecco altro episodio di overthinker), ma ti dirò.. non è così.

Prova a vederla sotto più punti di vista, PROPRIO COME UN OVERTHINKER.

Ma andiamo ad elencare i vari pro e contro di un overthinker, o almeno di quelli che individuo nel mio tipo di overthinking( non credo che tutti proviamo lo stesso)

LISTA PRO:

-mi preparo al peggio, forse non ho controllo.. ma più meno psicologicamente riesco ad affrontare meglio la cosa. Anche se durante l’episodio di overthinker mi rovino la salute pensando solo a cose negative(Forse questo è anche un contro)

-quando devo esprimere un parere/critica/giudizio faccio molta attenzione alle parole, perché penso ai vari punti deboli/insicurezze che la persona in questione può avere

LISTA CONTRO

-stack della memoria pieno e confusionario

-Pensare spesso e volentieri a cose negative

-non fare più attenzione alla realtà che mi circonda

-stare male perché non si riesce a comprendere il motivo di queste mie complessità. (Da cosa scaturiscono?? Qual è stato il fattore scatenante?”)

QUAL È IL FATTORE SCATENANTE?

probabilmente una scarsa autostima oppure il contrario, un altissima autostima che mi porta ad essere sempre troppo severa con me stessa.

PIÙ O MENO OFF TOPIC

Mi sento così incompresa, nessuno a questo mondo riesce a capirmi. E questo perché?

Perché io sono la prima a non capirmi, di conseguenza come posso pretendere che gli altri lo facciano?

Io davvero non capisco, sono ad un punto della mia vita dove non capisco cosa voglio, dove voglio arrivare, cosa mi piace, cosa no.

Sono alla ricerca costante di un hobby, ma non c’è nulla che mi stimola interesse.