Un buongiorno semplice.

Anche se ancora addormentato,
con gli occhi socchiusi, alzati
e apri la finestra.
L'aria fresca sveglierà i tuoi 
pensieri mettendoli in fila,
senza la fretta di essere pensati.
Lascia che il giorno entri 
sotto pelle senza opporsi,
basterà semplicemente esserci.
Poi, siediti e bevi il tuo caffè.
Niente telefono.
Niente rumore di sotto fondo.
Solo quel profumo in aria 
e il suo calore tra le mani.
Assaporalo lentamente dando
tregua ai pensieri: cinque minuti così
ti possono rigenerare. 

Prima di buttarti nella frenesia della giornata
fai un tuffo dentro di te.
Quel silenzio di quell'attimo
ti mostrerà dove sei davvero.
Nulla è urgente.
Nulla appartiene. 
Il cuore sorride di più se riposa bene. 
Guardati attentamente senza giudicarti,
ma complimentarti. 
Sei arrivato qui, cadendo, rialzandoti, stanco.
Meriti tutta la dolcezza del mondo.
Fermati un secondo per abbracciare l'universo,
mettendo una mano proprio lì, dove non risolvi il dolore,
ma lo ascolti, lo accogli.

Porta sempre un sorriso, anche se 
non c'è nessuno vicino.
Servirà a te.
Passi piccoli e leggeri, come 
le frasi di una poesia. 
Sii empatico con il mondo perché vivi,
respiri profondi e pensare che, basta
poco per far scorrere il giorno 
lasciando che faccia il suo giro completo.